简介:下辈子还做我老爸电视剧全集免费观看在线播放,本片由Delphine,吴新宙演出本剧,剧情描述:,天柱的苏琪:忘了这货压根就没有智商了扶额青菜是可以蒸着吃的,但在前期处理时需要注意,青菜中含有草酸,需要用盐水浸泡5-10分钟滤去多余的草酸,否则食用过量会影响人体吸收钙质.在蒸的过程中,可以添加少量盐和油,不过建议尽量不要加调料,以免降低其营养价值.如果你想保留青菜的营养,先将豆腐炒至金黄色,再加入青菜翻炒,最后加入调料炒匀,就会有美味又营养的青菜豆腐了.