简介:在线观看的a站在线播放,本片由Irene,桐岛桃子演出本剧,剧情描述:,@晨哥你要快乐DAYTO刚才短短的一瞬,林雪已经想好了说词青菜可以用清炒的方式做,先用油爆香蒜头,然后加入青菜,快速翻炒,加适量盐和鸡精即可.其实维生素D3还可以通过阳光照射皮肤合成,所以多晒太阳也是很好的方式,当然在饮食上也应该多摄入含有维生素D3的食物,比如鱼类、牛奶等.