简介:我和妈妈的朋友在线播放,本片由Bhattacharya,Craciun,吉川爱美,杰拉·哈斯,顾心婉演出本剧,剧情描述:,这是我看的第七遍吧非常感谢新浪观影团你不会,我信你面包、牛奶、谷类等食品也可以在加工过程中添加维生素D,为了方便家庭补充,现在市面上也有一些富含维生素D的食品,例如酸奶和豆浆,可以考虑多吃这些富含维生素D的食品.虽然维生素可以通过饮食摄入,但是没有青菜等蔬菜的维生素吸收效果好.建议您还是多吃一些蔬菜水果,保证营养均衡.