简介:种地吧第二季在线播放,本片由夕崎碧演出本剧,剧情描述:,玩了一众人唏嘘煮青菜粥的时候,可以先炒香一些葱姜蒜,放入米和水一起煮,这样可以让青菜粥更加的香味十足.另外,在烹调的时候可以加一些瘦肉或肉骨头,这样可以让青菜粥更加营养美味.如果想要保持身体健康和增加肌肉质量,建议多食用富含维生素K1的蔬菜,如菠菜、西兰花和羽衣甘蓝等.维生素K1对骨骼和肌肉健康都有很好的促进作用.