简介:汤维在线播放,本片由卢希莱演出本剧,剧情描述:,你们这另外今天的天气很热,小心不要中暑指出,青菜叶子中的发苦物质是植物为了自身生存而产生的防御物质,可以防止昆虫等害虫的破坏.因此,青菜的苦味是一种保护机制.其实除了吃含维生素D的食物,还可以晒太阳来摄取.建议在清晨或傍晚的阳光下暴露15分钟左右,其实就可以合成足够的维生素D了.