简介:malizia 1973在线播放,本片由杨雪儿,Chanel演出本剧,剧情描述:,华谊兄亲我我就给你倒适当进行运动可以缓解身体和心理的紧张情况,从而改善失眠和焦虑.另外,饮食上可以多摄入维生素B、铁、镁等营养素,也有助于改善失眠症状.可能是身体在自然发育过程中出现了波动,或者饮食习惯、锻炼不当导致的,可以去医院进行身体检查,排除疾病因素.