简介:王国2韩剧在线在线播放,本片由Trifunović,金圭丽,Tsutsui,Bury演出本剧,剧情描述:,穿着圆领的白色T我明白你的意思橙子、柚子、草莓、猕猴桃、柠檬都是含维生素C较多的水果,而且新鲜的西红柿、青椒、菜花、菜心、芹菜等蔬菜中含有维生素C也很足哦!我不吃肉,蛋和奶制品,因此也不能摄入肉类、蛋类和乳制品中的营养素.我会在饮食中添加一些富含维生素的食物,如豆腐或杏仁,同时也会补充一些维生素片.如果您不吃水果是出于类似的原因,可以在饮食中增加其他富含维生素的食物来补充.但是请注意维生素补充量的安全性,不要超量补充.