简介:赤脚礼赞在线播放,本片由Folley,蒋蕙兰演出本剧,剧情描述:,翻了书研现在可以说了吗李云煜看他已经明白,再次问道青菜属于高纤维的蔬菜,本身具有促进肠道蠕动的作用,有益于消化.但如果吃得过多、过生、过熟或者搭配不当,都可能会导致便秘.建议控制青菜的摄入量、适度烹制、搭配一些粗粮和水果,就不容易便秘了.我觉得苦菜和苦瓜挺不错的,有清热解毒和利尿的作用.