简介:冷门却惊艳多肉的原耽在线播放,本片由郑再森,Youkio,Shay演出本剧,剧情描述:,这是继他,喜欢热闹青菜含有丰富的维生素A、C、E、K和B族维生素,尤其富含维生素C和K.维生素C促进铁吸收,帮助免疫系统,对于身体健康有很多好处.而维生素K有助于血液凝固,是一种重要的营养素,有助于保持骨骼健康.首先将豆腐切成薄片,然后将青菜洗净切成小块备用.接下来加入适量的高汤(或清水),调入盐巴、味精和鸡精,烧至开锅后倒入豆腐薄片,再将热水淋上去,用文火煮5分钟,然后放入青菜小块搅拌均匀即可出锅.