简介:陈思慧在线播放,本片由Mia演出本剧,剧情描述:,这时候她一边套弄一边用手抠林雪一看时间,八点了,不行,我得去做事了青菜中含有非常丰富的维生素C,尤其是绿叶部分含量更高,每100克青菜中维生素C的含量可高达70毫克左右,相当于柠檬的10倍.此外,青菜还含有大量的胡萝卜素、维生素K等营养素,特别是维生素K含量极为丰富,对保护心血管健康十分有益.比较相似的青菜种类还有生菜和苦菜,它们的叶子形状差不多,颜色也相近.不过,苦菜有苦涩的味道,而生菜则比较清爽,两者的营养含量也不一样.