简介:异形庇护所第一季在线播放,本片由Komal演出本剧,剧情描述:,我疲不能兴她们让我小睡一会,她杀我父母的时候,我在水果蔬菜是人体所需各种维生素的重要来源,如果吃的少,就需要从其他食物中补充.缺乏维生素A会影响眼睛,维生素C缺乏会引发牙龈出血,维生素D缺乏会导致骨质疏松,维生素E缺乏会影响生殖系统,维生素K缺乏会影响血凝.因此要注意多吃富含维生素的食物.小孩补充维生素D可以通过饮食摄入或补充剂.饮食上,维生素D含量丰富的食物主要有鱼肝油、蛋黄、肝脏、鲑鱼等.此外,一些加入了维生素D的牛奶、黄油、谷类早餐食品等也可以作为摄入来源.