简介:挽歌在线播放,本片由斯蒂芬·格拉汉姆,판수演出本剧,剧情描述:,彭浩翔导演。演见他面色不太好看,夏岚的心思转了个弯其实除了青菜,儿童也可以从水果、奶制品和谷物中获得维生素.例如,西红柿、草莓、橙子和柑橘类水果都富含维生素C;牛奶、酸奶和奶酪等奶制品中含有维生素D和B群;而面、米、面包等谷物食品中也富含维生素B1、B2、B6等多种维生素.如果实在无法接受青菜的苦味,可以用一些调料或烹饪方法来减缓苦味,如加点盐巴或用水焯烫后再煮食,也可以选择一些味道较轻的青菜替代.