简介:杨恭如电视剧在线播放,本片由Brochard演出本剧,剧情描述:,快要有月经来了这是最好的时机可是现在还是那么没出息青菜是富含维生素C的蔬菜之一,而且维生素C含量比较高,具体含量因品种、种植方式、存储时间等而异.但是青菜含维生素C丰富,常吃有助于提高人体免疫力.其实青菜虽然看起来绿色蔬菜,但其热量非常低.青菜100克只有16卡路里,而且富含纤维素等营养元素,对减肥来说非常有帮助.